Mythen Check: * Tee kann man nicht zu viel trinken?!?*:

Hast du das auch schon einmal gehört? – Tee ist wunderbar und gesund! Davon kann man gar nicht genug trinken!?

Das ist ein ganz besonders wichtiges Thema wie ich finde!

Leider ist es wie so oft bei anderen Dingen auch – "Viel hilft nicht unbedingt viel".

Kräuter-Tees sollten immer bewusst ausgewählt und in Maßen getrunken werden!

Die an sich extrem wertvollen Inhaltsstoffe der Pflanzen können sonst nämlich auch zu gravierenden unerwünschten Nebenwirkungen führen!

Nehmen wir einmal als Beispiel die folgenden Inhaltsstoffe: Gerbstoffe:

Gerbstoffe wirken zusammenziehend (= astringierend) auf Haut und Schleimhäute und können so eine toxische Wirkung auf den Organismus haben. Bei einer andauernden, regelmäßigen Dosierung (z.B. in Tees) kann außerdem die Aufnahme von bestimmten Vitaminen und Spurenelementen so gestört werden, dass hier grobe Mängel auftreten können! Außerdem kann es bei Überdosierung zu Schleimhautreizungen oder Entzündungen der Schleimhautkommen.

Video zum Thema Tee.